Antibiotikumhoz szedjen probiotikumot is!

Mi az a probiotikum és miben található?

A probiotikumok jótékony hatású baktériumok. Elősegítik emésztőrendszerünk egészséges működését, erősítik immunrendszerünket, vitaminokkal látják el szervezetünket.

Probiotikum az anyatejben és a természetben éppúgy megtalálható, mint koncentrált formában. Azonban nem mindegy, hogy egy antibiotikumos kezelés során milyen mennyiségben kap bélflóránk a felépüléshez szükséges probiotikumból. Az élőflórát tartalmazó joghurtok és kefirek segítenek egészségünk megőrzésében és a betegségek megelőzésében, de kevésnek bizonyulhatnak abban az esetben, ha antibiotikumos kezelés során szeretnénk bélflóránk állapotát feljavítani. Ilyenkor a koncentrált dózisban kapható probiotikum a helyes megoldás, hogy elkerüljük a kellemetlen panaszok megjelenését.

Immunrendszerünk erősítése probiotikummal

Az immunrendszer szervezetünk veleszületett és szerzett védekezőképessége, melyet életmódunkkal, táplálkozásunkkal erősíthetünk, de le is rombolhatunk. Vitaminokkal, sporttal és gyógyteákkal sokat segíthetünk védekezőképességünkön, azonban bizonyos esetekben szervezetünk nem elégszik meg azzal, ha joghurtot vagy almát eszünk.

Napjaink egyik nagy jelentőségű találmánya a probiotikumok megjelenése, melyek nagymértékben növelni tudják szervezetünk ellenálló képességét. A probiotikumok segítik a bélflóra működését, a problémamentes emésztést, B- és K- vitaminokat juttatnak a szervezetünkbe, valamint fokozzák a természetes védekezőképességünket.

Mi az egészséges bélflóra szerepe?

Bélflóránk a bélben található mikroorganizmusokból tevődik össze, melyek baktériumokból és gombákból állnak. Szerepük jelentős életünkben, hiszen többek között vitaminokat termelnek és megakadályozzák a kórokozók megtelepedését.

Bélflóránk egyensúlyát könnyű felborítani, így antibiotikum kezelések során, stresszes időszakban, egyoldalú táplálkozásnál, dohányzásnál, illetve túlzott alkoholfogyasztásnál fokozottan figyelnünk kell bélflóránk regenerálására! Amikor gyengül a bélflóránk működése, csökken a benne található jótékony baktériumok száma. Ennek több tünete lehet, köztük a hasfájás, székrekedés, a haspuffadás, ritkább esetben a hasmenés, de vitaminhiány, vagy a védekezőképességünk gyengülése is felléphet. Ezek pedig a lábadozás elhúzódásához vezethetnek. A probiotikumok szedése segít abban, hogy a bélflóra egyensúlya fennmaradjon, illetve minél előbb helyreálljon.